13.11.2013, 21:29 | #391 |
Активный Супербовод
Регистрация: 29.11.2011
Адрес: Москва-Коломна-Таруса
Сообщений: 1,562
|
Re: Как бросить курить?
|
13.11.2013, 22:18 | #392 |
На доске почета форума
Регистрация: 08.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 15,363
|
Re: Как бросить курить?
__________________
The LeQuint Dickey Mining Company. |
13.11.2013, 22:27 | #393 |
Активный Супербовод
Регистрация: 07.07.2010
Адрес: город на Неве
Сообщений: 1,271
|
Re: Как бросить курить?
Скажу одно.сам связан с медицной...на днях небыло тестовых пациентов для съемки решили сами себе сделать сним4и легких. Результат снимки легких коллеги в 35 лет идеальные....мои уже на лет 50 тянут за 15 лет курения.бронхи увеличены, стенки тоже из за налета..им тяжелее расжиматся и следовательно при нагрузках появляется отдышка.пока еще не критичны изменения легочной ткани....ноооооо уже на грани. Надо бросать вобщем..эххххх.это надо видеть глазами
|
13.11.2013, 22:28 | #394 |
На доске почета форума
Регистрация: 08.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 15,363
|
Re: Как бросить курить?
__________________
The LeQuint Dickey Mining Company. |
14.11.2013, 07:39 | #396 |
Начинающий Супербовод
Регистрация: 24.04.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 249
|
Re: Как бросить курить?
Закурил когда дембельнулся...курил 8 лет..31 декабря 2009 г.для себя решил бросить..и с тех пор не курю. Надо резко бросить и всё..никаких, "ещё одну"..ну ещё денёк"..да, недели 2-3 колбасило, жажда никотина, но потом отпустило. И великолепно себя чувствуешь.
Здоровья всем! Бросайте курить |
14.11.2013, 07:58 | #397 |
Начинающий Супербовод
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 124
|
Re: Как бросить курить?
Курил 18 лет. Пробовал бросить по-разному: читал А.Карра, заменял сигареты на самокрутки из табака (DRUM и т.д.), просто не курить больше суток не получалось. Однажды решил на электронные сигареты перейти, купил пару штук Pons и неделю их курил. К концу недели подумал, что если не курить, так уж совсем и... не курю уже больше года. Вес +10 (борюсь с ним, но пока не очень успешно), иммунитет месяцев 6 был в подавленном состоянии, зато теперь вроде стал даже лучше. В общем как-то так
|
14.11.2013, 08:15 | #398 |
Небывалый супербовод
Регистрация: 23.08.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 5,924
|
Re: Как бросить курить?
Нечего себя мучать полумерами - сигарету в урну и пошел дальше. Я, правда, схалявил. Перестал курить заболев. Решение в мозгу сидело, дождался острого ОРЗ и бросил. Сигарету теперь во рту держать противно. Сигару выкурить могу легко и с удовольствием. Но это редко.
P.s. Стаж был около 15 лет. Не курю 6. |
14.11.2013, 08:22 | #399 |
шерстяной котэ
Регистрация: 03.10.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,744
|
Re: Как бросить курить?
А я бросил курить когда начал работать усиленно) Само как-то получилось, было это на втором курсе) Правда были и прочие благоприятные факторы, помогающие не курить) Когда голова и руки заняты делом - не до курения
|
14.11.2013, 08:49 | #400 |
Начинающий Супербовод
Регистрация: 14.02.2012
Адрес: МО, г. Лыткарино
Сообщений: 71
|
Re: Как бросить курить?
Курил 20 с лишним лет. Поводом к "бросанию" послужила беременность жены. Не курю 8 месяцев. Ждем ребенка Бросил сразу. Иногда хочется закурить, но желание быстро проходит. Стал воротить нос от курильщиков на улице. Откровений не произошло... Как пишут: вы почувствуете новые запахи, новые вкусы и т.д.
Из плюсов: перестала часто болеть голова. Раньше без таблеток из дома не выходил. Сейчас болит значительно реже. Да и общее самочувствие улучшилось. В машине исчез табачный запах, видно не успел впитаться. Из минусов: набрал килограмм 10-15.
__________________
Мозг - это орган, с помощью которого человек думает, что он думает. |