Клуб любителей Skoda Superb  

Вернуться   Клуб любителей Skoda Superb > Беседка > Беседка > Хобби и увлечения

Важная информация

Ответ
 
Опции темы
Старый 01.09.2010, 14:08   #1
Витязь
Опытный Супербовод
 
Аватар для Витязь
 
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Мурманск
Сообщений: 4,422
Витязь отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Как бросить курить?

Вопрос жизни и смерти! У меня встала серьёзная проблема-как бросить курить? Много раз пытался самостоятель,но долго не держусь. Умом понимаю что очень вредно,а сделать ничего не могу с этим. Жевал жвачки,клеил пластыри,а воз и ныне там. Надо уже пополнять семью и хочеться чтобы будущий ребёнок не чувствовал никотин ни в какой мере. Кто как справлялся с этим злом?
Витязь вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:08   #2
shpanenok
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,219
shpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Как бросить курить?

А оно надо? Могу привести в пример кучу знакомых, которые курили и курят (некоторые не бросали даже во время беременности) и родили прекрасных, здоровых во всех отношениях детей. Генетика все определяет, ИМХО. Хотя, чует мое сердце, сейчас придет Никита и порвет меня как грелку.
shpanenok вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:13   #3
Витязь
Опытный Супербовод
 
Аватар для Витязь
 
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Мурманск
Сообщений: 4,422
Витязь отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Да вообще-то я и сам этого хочу.
Витязь вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:19   #4
chencov
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,926
chencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud of
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Витязь, если хочешь вообще не курить, попробуй на завтрак не есть вообще, пить МНОГО именно МНОГО воды, обычной чистой...
помогает.

нужно не думать о сигаретах, не жевать жвачку... пить успокоительные, раньше ложиться спать... мне это помогало... но у меня другая проблема, у меня сильно истощены нервы (окончание универа, ремонт квартиры, огромные проблемы на работе)... и чуть что, я сразу думаю о сигарете. успокаивающие забываю пить...

другой вариант - перейти на электронные сигареты. расписывать о них много не буду, в инете очень все подробно расписано.
я бы себе купил, но пока средства не позволяют. я ее пробовал, вкус шикарный, сладкий очень. очень приятно.
__________________
Защита прав потребителей в Саратове, Энгельсе и регионах
chencov вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:20   #5
shpanenok
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,219
shpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond reputeshpanenok has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Витязь, а, тогда пардон. Мне многие знакомые советовали книгу "Как бросить курить". Вроде так называется, в инете можно скачать. Говорили что с ней бросили курить чуть ли не через неделю после прочтения. Сам не пробовал, если честно. Но рекламировали настойчиво.

Добавлено через 43 секунды

chencov, а что такое "электронные сигареты"? Можно ссылку?

Последний раз редактировалось shpanenok; 01.09.2010 в 14:20. Причина: Добавлено сообщение
shpanenok вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:25   #6
Pridurok
Уважаемый Супербовод
 
Аватар для Pridurok
 
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 2,814
Pridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond reputePridurok has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Витязь, а Вы вспомните, как втягивались в курение в первый раз, что привлекло Вас к курению, что вам нравилось в процедуре курения - покупка, открывание пачки, прикуривание, пламя зажигалки, первая затяжка, образоване пепла, его стряхивание и...

Проведите ретроспективный анализ, выделите наиболее весомые радости и отказывайтесь именно от них, а нет от курения в целом.
Pridurok вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:28   #7
chencov
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,926
chencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud of
По умолчанию Re: Как бросить курить?

shpanenok, http://www.ponsshop.ru/?p=559&u=&g=&b=

http://www.e-cigarette.su/



по поводу книги. Это Аллен Карр. книга для людей со слабой психикой и не устойчивыми к гипнозу.
у меня тоже знакомых человек 5 бросило курить с этой книгой. но эти люди кардинально поменялись после этого и в худшую сторону. грубо говоря у них с головой стало что то не так. они стали более унылые, постоянно закапываются в себя... стали больше пить алкоголя и им ПРОТИВНО думать о сигарете. я тоже пробовал читать книгу, но не смог прочитать и четверти. там даже тупо написано что использован эффект "мозгового штурма", "эффект 25го кадра". но те кто прочитал, в это не верят и категорически отрицают что книга на них повлияла в той или иной мере. пожалуйста не читайте ее.. если вы устойчивы к гипнозам то наоборот, советую почитать... ну так, чисто поржать)))))

Добавлено через 2 минуты

Pridurok, господин придурок, в вашем примере, отказавшись от любого от этих действий, сразу же отказываешься от курения! не открыв, не достанешь,
не зажгя зажигалку не прикуришь,
не прикурив не покуришь... ну и так далее...

или как вариант искать открытую/зажженую/прикуренную/покуренную сигарету
__________________
Защита прав потребителей в Саратове, Энгельсе и регионах

Последний раз редактировалось chencov; 01.09.2010 в 14:28. Причина: Добавлено сообщение
chencov вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:36   #8
Stout
Продвинутый Супербовод
 
Аватар для Stout
 
Регистрация: 15.04.2010
Адрес: Не резиновая
Сообщений: 779
Stout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Лично мне помогла книга Карра "Легкий способ бросить курить" Может я человек внушаемый но на меня подействовало.
Правда боросил не сразу после прочтения а через год. Получилось так:
- прочитал книгу, бросил курить, не курил три месяца.
- поездка в Турцию на отдых, заболел ребенок с высокой температурой вместе с женой их положили в местную турецкую клинику - закурил на нервах...
- 31 декабря без пяти двенадцать ночи 2009 года выкурил последнюю сигарету пошел запил шампанским и с тех пор не курю.

Никаких средств не пользовал, бросил сразу не снижая кол-ва выкуриваемых сигарет, особых проблем типа ломки и т.д. не было. Тянулась рука в карман за сигаретой недели две...

Р.s. Стаж курильщика больше 20 лет, выкуривал минимум 1,5 пачки в день...

Добавлено через 2 минуты

Цитата:
Сообщение от chencov Посмотреть сообщение
по поводу книги. Это Аллен Карр. книга для людей со слабой психикой и не устойчивыми к гипнозу. у меня тоже знакомых человек 5 бросило курить с этой книгой. но эти люди кардинально поменялись после этого и в худшую сторону. грубо говоря у них с головой стало что то не так. они стали более унылые, постоянно закапываются в себя... стали больше пить алкоголя и им ПРОТИВНО думать о сигарете. я тоже пробовал читать книгу, но не смог прочитать и четверти. там даже тупо написано что использован эффект "мозгового штурма", "эффект 25го кадра". но те кто прочитал, в это не верят и категорически отрицают что книга на них повлияла в той или иной мере. пожалуйста не читайте ее.. если вы устойчивы к гипнозам то наоборот, советую почитать... ну так, чисто поржать)))))
Как минимум это ваше личное мнение, как максимум бред вы написали.

С головой все в порядке, пить больше не стал - наооборот кажется меньше (почти совсем не пью), о сигаретах думать НЕ ПРОТИВНО (постарой привычки выхожу с коллегами покурить - они курят я стою с ними, общаюсь, никакого дискомфорта не ощущаю)

Последний раз редактировалось Stout; 01.09.2010 в 20:09. Причина: Добавлено сообщение
Stout вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:38   #9
chencov
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,926
chencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud ofchencov has much to be proud of
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Stout, вот тоже самое мне говорят те, кто прочитал эту книгу! без обид, я никого не оскорбляю, не обижаю... это мой взгляд со стороны на этих людей...
__________________
Защита прав потребителей в Саратове, Энгельсе и регионах
chencov вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 14:42   #10
Stout
Продвинутый Супербовод
 
Аватар для Stout
 
Регистрация: 15.04.2010
Адрес: Не резиновая
Сообщений: 779
Stout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond reputeStout has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Как бросить курить?

chencov, я не обижаюсь. Меня тоже видят со стороны мои друзья, родственники, жена наконец. Никто не говорил мне что я как то изменился.
Stout вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:42. Часовой пояс GMT +3.


Перевод: zCarot