Как бросить курить?

[Элик]

Сообщение от Аристарх

бывал в анатомическом театре на вскрытиях. :

Это точно. Самый хороший способ бросать - курить мундштук. КОгда его чистишь, видишь, что у тебя внутри. При этом, врачи утверждают, что отложения, даже после бросания курения, из легких не вымываются.

Вместе с тем, если показать интересующимся на вскрытии гипертрофированные сердечные мышцы спортсмена, то и спортом никто заниматься не станет.

[Alexandr 51]

Курить начал с 15 лет с 1985.
С 1 января 2010 бросил, хотя конкретной цели не было. Вышел покурить в новогоднюю ночь после очередной стопочки, а сосед говорит: "Я уже месяц не курю!".
Подумал: "Что Я хуже?", докурил и выбросил.
Три месяца было тяжеловато, а потом всё легче и легче, стал просто забывать про это.
Три с половиной года вообще ни-ни. А в конце прошлого года стал себе иногда позволять выкурит хорошего табака или сигарилку, например под пивко или чё покрепче.
Но в обычное время не курю и пока не тянет.
Всем желающим бросить - удачного бросания!

[Romanchikov]

А кто-то еще курит???

[366]

Сообщение от vapetrov

качество продаваемых сигарет с каждым годом становятся хуже и хуже.

Точно. Начальство мое всех задолбало. Требует что бы привозили мальборо из за границы. По рейтингам самое вкусное из эмиратов. Но и финское годится. Отечественное и из дьютика говорит очень плохое.
Сам то я бросил уже лет 12 назад. А до этого стаж лет 20. От беломора и примы до сигар и трубки.

[Romanchikov]

Сообщение от 366

. Требует что бы привозили мальборо из за границы.

Мне всегда казалось что за бугром курево еще хуже чем у нас.
Для меня был наслаждением когда возвращаешь домой, прям в первом попавшимся месте купить пачку легкого парламента. Разок ехал из белорусии, только на шестой заправке купил )))

[vapetrov]

Romanchikov, я курил американский "тяжелый" Парламент и наш "суперлегкий"

Их "тяжелый" был "легче", приятней на вкус и на запах, чем наш.

ИМХО

[Paul122]

А я вот курю теперь только во сне. И сигареты покупаю, и зажигалки. Даже желание покурить там есть. А наяву - нету. А насчет табачной фабрики, мой друг там работает - бывший лиггет дукат. Мы примерно в одно время бросили курить. Через год на даче проводили отпуск, он и закурил. Да, рассказывал он про то как и из чего там сигареты делаются. Дешевые вообще курить нельзя. Там соусируют табак, да и не табак это а палки сплошные перемолотые. Качество дрянь. Но, неплохие зарплаты платят, вернее платили, сейчас там сокращения. Народ меньше курить стал - надеюсь)

[Аристарх]

Мне первые 2 года, как бросил курить, тоже сны такие снились. И так реально все происходило: как достаю из пачки сигарету, прикуриваю, затягиваюсь - даже вкус дыма на языке чувствовался. Потом ловил себя на мысли, типа, что я делаю? Я же бросил! Потом перестали такие сны меня посещать.

[Brokly]

Сообщение от Аристарх

Мне первые 2 года, как бросил курить, тоже сны такие снились. И так реально все происходило: как достаю из пачки сигарету, прикуриваю, затягиваюсь - даже вкус дыма на языке чувствовался. Потом ловил себя на мысли, типа, что я делаю? Я же бросил! Потом перестали такие сны меня посещать.

Вот прям один в один... И главное, тоже ДВА года.

[Кот_Барсик*116*]

Сигареты бросил курить где-то на втором-третьем курсе, недавно на днях решил расслабиться и вспомнить былое (спиртное, "мощнее" пива я тоже не пил с первого-второго курса, да и пиво раз в месяц-три пил) и выпил стакан виски со льдом и сигару. Ощущения неплохие, но какие-то депрессивные)) Плюс ко всему заболел после этого)))) В общем, я понял, что пить мне нельзя, а следом и курить не стоит. Чуток на сигареты потянуло, но вовремя опомнился. Отсюда вывод: если хотите бросить курить - бросайте и пить. И еще, пейте больше жидкости, это очень помогает выведению никотина из организма, только не спиртной.

Вообще, вероятность того, бросит ли человек курить/пить и надолго ли зависит от его внутреннего мира и насколько он устойчив. На днях катался по городу и встретил свою бывшую с парнем/женихом/мужем. Сразу захотелось напиться и покурить))) Так что надо себя в руках держать, а если не получается, то просить близких людей поддерживать в такие минуты и не давать волю рукам, главное не срываться)