Как бросить курить?

[StAlex]

Есть такая штука - НЛП. Мне помогло. Ещё повлиял фильм "Константин", фрагмент когда легкие Дьявол вырвал из груди Константина, терапию проводил, так сказать ...

[кореец]

Сообщение от StAlex

Есть такая штука - НЛП. Мне помогло. Ещё повлиял фильм "Константин", фрагмент когда легкие Дьявол вырвал из груди Константина, терапию проводил, так сказать ...

То же самое. Посмотрел фильм эфект бабочки и бросил курить. Там такой эпизод был когда мама главного героя много курила и умерла от рака легких. Картина женщины была ужасна.

[Кот_Барсик*116*]

Я когда бросал курить никакие фильмы не смотрел и никаких спец книг не читал, просто захотел бросить и все, надоело тратить деньги на то, что гроблю свое здоровье, руки постоянно пахнут неприятно и другие моменты. Самое главное, первый месяц пить больше воды (или любой другой жидкости) чтобы никотин быстрее из организма выводился и избегать курящего общества и загрузить себя работой по максимум чтобы руки были заняты всегда Ну и самому конечно же захотеть в первую очередь Вот он залог успеха

[koteyka]

Сообщение от Кот_Барсик*116*

самому конечно же захотеть в первую очередь Вот он залог успеха

Именно так! Пока сам для себя не решишь - ничего не поможет!

[МихаилDooM]

Я лично не курю и никак не могу понять, когда говорят, мол я когда захочу тогда и брошу... Хотя опять таки находят всякие отмазки. Отмазки самые разные. Особенно глупые из них, это "не могу бросить потому что меня постоянно сейчас раздражает, а сигарета меня успокаивает" и " я не могу бросить потому что в коллективе все курят".

[100 матолог]

Тоже пробовал бросить. И пластыри лепил и иглоукалывание. Ломка начинается почти как у наркоманов, тк. стаж курильщика более 20 лет. Ну оч. сложно. Нужно конечно внутренне сильно захотеть и настроить себя,тогда все получится. Но пока увы.........

[mk86]

А я Алена Карра прочитал. Помогло

[Бывший опер]

Когда я бросаю курить, то вегда приурочиваю к какому нибудь событию, напр. покупка машины, но не обязательно. И ждеш когда оно наступит,а оно обязательно наступит, наступило бросил. И так повторяется практически каждый год. При этом мин. не курил 2 мес., максимум 6. Бросание с 1-го числа или с понедельника на меня не действуют. Самый тяжелый период это 3-5 недель.

[Ozium]

Курил почти 15 лет, бросил. Перед тем как бросить настраивали себя на это практически полгода каждый день, такое самовнушение делал, мол "тебе это не надо", и начинал оттягивало время курения первой сигареты на более позднее время. НЕ КУРЮ уже с марта, особо не тянет.

[JimMiller]

Курил 21 год.
захотел бросить... купил колеса "Табекс", внимательно прочитал что в мануале написано.
Там сказано что в первое время можно покуривать. Что я и делал когда плющило. Но постоянно подумывал сколько еще смогу продержаться без курева, проверял сколько нужно затяжек что бы успокоится, и в итоге через четыре дня полностью отказался от сигарет (хотя знал что по мануалу я могу еще покуривать несколько дней!!! и это помогало. Типа самоуспокоение, а я могу курнуть если будет совсем плохо:0))
Потом было тяжело занять чем то руки:0) И рабочий день стал больше:0)
Как ни крути но сигарета сокращает рабочий день на 1,5-2 часа:0))))

В итоге бросил без особых проблем. Хотя в первые дни всех вокруг предупреждал что я бросаю и лучше не неврировать мою легко ранимую детскую психику:0)))

И честно не курил два года. Потом опять начал... Но это другая история... Сам дурак. Не хотел курить, пришлось покуривать. Но это реально ни как не то что кто то может подумать. Я за два года ни разу не пожалел что бросил, масса плюсов.

Сейчас созреваю что пора с этим завязывать. Но то что покуриваю трубку останавливает:0((( Не хочу только из за нее бросать, нравится:0((((((