Как бросить курить?

[ff-77]

Надо просто взять и бросить и не откладывать (сейчас пачку докурю и все и т.п) и не надо заморачиваться ой а как я в пробках буду или на рыбалке. надо для себя решить что это хрень мне не нужна.

[lehis]

Я просто сменил сигаретный дым на пар. Считаю, что намного меньше вреда для здоровья. Вообще, считаю, что очень малыц процент химической зависимости от никотина, львиная доля - ритуал.

[ballid]

бросил почти год назад...полет нормальный)) просто взял и бросил...без всяких отговорок

[Galeley]

Сообщение от lehis

Я просто сменил сигаретный дым на пар.

Детский сад. Сменить на пар=ничего хорошего. Или бросать или нет.

[RomanSM]

Не помню писал тут или нет, рекомендую таблетки "табекс" очень помогли, по крайней мере, на короткий срок бросить, а дальше уже от вас зависит.

[100 матолог]

Тяжко бросить курить.......Немогу ,даже думать об этом страшно.Один раз пробовал,часа 2 не курил,ох весь извелся....

[kolhoznik]

Главное - желание. И осознание: зачем курить?
Курил 19 лет. Много. Особенно, когда пил. Потом понял, что надоело, больше не хочу, нет смысла.
Ничего никуда не бросал, не готовился. Просто перестал курить. Докурил пачку, выбросил и все. Прошло 6 лет. Не тянет. Смысла не вижу.
Приятель был, бросал два раза. После первого раза снова закурил. Потом, так же, просто понял, что не надо ему больше. Тоже не курит уже года 4.

[Аристарх]

Сообщение от RomanSM

Не помню писал тут или нет, рекомендую таблетки "табекс" очень помогли, по крайней мере, на короткий срок бросить, а дальше уже от вас зависит.

Жена с этими колесами бросала курить под моим чутким руководством, ибо размножаться делением время пришло. На тот момент не курил 4 года и рядом лежащая любимая "пепельница" добавляла дискомфорт

[herou]

Просто не курю больше года. Бросил 12 июня на рыбалке. 11 - курил, 12 - уже нет. И не тянет.

Смотрел в сторону электронок, понял, что это не выход. Бросать надо РАЗ И НАВСЕГДА, без всякой замены

[alanser]

Сообщение от ff-77

Надо просто взять и бросить и не откладывать (сейчас пачку докурю и все и т.п) и не надо заморачиваться ой а как я в пробках буду или на рыбалке. надо для себя решить что это хрень мне не нужна.

Именно так и никак иначе. И никакие полумеры в виде более лёгких сигарет, табексов и прочей фигни не помогут.

Сообщение от kolhoznik

Главное - желание. И осознание: зачем курить?
Курил 19 лет. Много. Особенно, когда пил. Потом понял, что надоело, больше не хочу, нет смысла.
Ничего никуда не бросал, не готовился. Просто перестал курить. Докурил пачку, выбросил и все. Прошло 6 лет. Не тянет. Смысла не вижу.
Приятель был, бросал два раза. После первого раза снова закурил. Потом, так же, просто понял, что не надо ему больше. Тоже не курит уже года 4.

Курил постоянно 20 лет. Бросил 02.01.2014 даже не докурив пачку. Просто перестал курить и всё. На второй день без сигарет сказал сам себе: "Вчера ты не курил. Зачем курить сегодня?". И так каждый последующий день. Пару недель ломало сильно, потом поутихло. Но иногда всё-таки хочется. Применяю ту же отговорку. За 2,5 года ни одной затяжки.