Как бросить курить?

[mk86]

Сообщение от Umnikum

Я не знаю точно, но с большой вероятностью нужна помощь нарколога. Если стаж большой, самому может не получиться.

Я запросто (не напрягая память) назову 10 лично мне знакомых людей с длительным стажем курения, которые от этой привычки избавились самостоятельно. И не назову ни одного, кто решал бы свои проблемы с никотином с привлечением помощи нарколога. Эта статистика не говорит, что не нужно пользоваться профессиональной медицинской помощью. Тем не менее очевидно (для меня), что важен не стаж и прочие типа-"объективные" обстоятельства, а уровень мотивации в голове.

[Timurkin]

Сообщение от mk86

Timurkin, именно за один день и переходят. Решил и сделал. Дальше - Путь очищения

Время ответить, 5 месяцев как не курю

Но, появилась такая проблема, что высвобожденное время хочется чем-то занять, т.к. работа у меня сидячая(раньше хотя бы выходил на перекуры).

А теперь вот занимаю себя чем могу - быстрая ходьба вокруг дома, отжимания от пола, подтягивания на турнике и.т.д.
В буквальном смысле некуда девать энергию. Подумываю вот пойти на фитнесс-плавание.

[СтражДорог]

Сообщение от Timurkin

Но, появилась такая проблема, что высвобожденное время хочется чем-то занять

Можно начать бухать

[Timurkin]

Сообщение от СтражДорог

Можно начать бухать

Тут кстати интересно, зная что после принятия алкоголя хочется курить, практически перестал и пить)
Но иногда конечно позволяю себе

[СтражДорог]

Timurkin, тебе пора остановиться, а то так по цепочке ты и женщинами перестанешь интересоваться, а дальше даже представить страшно...

[Ampety]

Timurkin, собаку заведи, будет время куда деть, прогулки опять же. Главное что бы собака соответствующая была. Я со своими обычно в ближайший лес еду, там десяточку наворачиваем с ними и они счастливы, ну и я за одно прогуливаюсь.

[mk86]

Сообщение от Timurkin

В буквальном смысле некуда девать энергию. Подумываю вот пойти на фитнесс-плавание.

Я тоже в своё время совместил отказ от курения с активизацией тренировочного процесса.