Цитата:
Сообщение от Fernando Alonzo
Бодик, бокс и киокушин - наше все  хотя и тяжело заниматься этим всем с самоотдачей, т.к. тяжело восстанавливаться после чередования разных типов нагрузок! |
Очень сложно поверить, так как сам не только занимаюсь, выступаю, но и стал вникать в планирование тренировок. Так вот, в любом спорте, чтобы держаться на уровне кмс, необходимо минимум три тренировки в неделю, на мс уже 4-5. Именно тренировки, а не посещения спортзала. Так что смело могу предположить, что твой уровень в каждом из этих видов на уровне 1-2 разряда, то есть никакой.