Цитата:
Сообщение от Денис.
Сам занимаюсь тяжёлой атлетикой. Мастер спорта, ветеран уже. Со спиной проблем никаких вообще. Причём у нас в зале люди и в 60 и в 70 лет продолжают выступать. И что-то я не помню, чтобы обсуждались проблемы со спиной. А в 50 лет ещё и рекорды России бьют. Вот вам и ударные нагрузки.
|
Рад за вас
Но извините не верю-тяжелая атлетика травмы суставов-поясница,колени,плечо,локти,лучезапястные.В пауэрлифтинге на первом месте стоят травмы плеча, а в тяжелой атлетике травмы поясницы.