Цитата:
Сообщение от Kelt
Первый раз бросал курить с Аленом Каром... почитал и реально бросил... полгода не курил.. потом снова закурил.. уже по глупости.
После этого мог курить.. мог не курить по несколько дней.. не переживал из-за этого...
а теперь решил просто не курить. И способ, на мой взгляд один:
Ну не верю я, что хочется курить, как говорят "аж уши пухнут" ... ну не было у меня такого ни разу.. у курильщика с 15 - 16 (или 17? не помню)-летним стажем... да, чего то не хватает... чего-то не хватает в руках.. нечем занять себя какое-то время. Но это не ломки... этого можно избежать: найдите занятие.
Вся проблема в голове... нет физиологического привыкания.... |
Все точно так - первый раз с Карром на полгода. Следующий раз нужно просто перестать поджигать. Работает!
Сто пудов решение только в голове. Руки занять чем-нибудь, когда чешутся.