Re: Как бросить курить?
Расскажу свою историю - курю уже лет 14 наверное.
Бросал два раза - один раз на 8 месяцев (в 2009 году) и вот в прошлом году перед самым новым годом бросил, не курил полгода.
В первый раз мне помогла книга Карра, во второй раз электронные сигареты. Но, в первый раз я набрал 8 кг, а во второй еще 9. Обратно килограммы не скидываются, что бесит, хотя я нехило накачался в качалке.
Сейчас опять курю. Закурил оттого, что были проблемы с зубами (ходил к стоматологу, натерпелся мама не горюй), да и на работе тоже стрессы.
|