Re: Как бросить курить?
 

Я когда хотел курить просто ел конфеты, ириски и прочее, вес набрал +5кг, но зато перестал курить, сейчас себя пытаюсь отучить от сладкого, ем фрукты, еще продают чистую морковь в маленьких пакетах, вот она спасает, когда резко хочется что-то грызть

Re: Как бросить курить?
 

Надо просто захотеть и не откладывать на потом, типа сейчас пачку докурю а в понедельник брошу.

Re: Как бросить курить?
 

Просто не курить и терпеть) главное продержаться 2-3 недели, потом легче будет (у меня так было). Уже, почти 8 лет не курю.

Re: Как бросить курить?
 

Не курю с 12 июня. Набрал +2 кг веса. Когда охота что-то погрызть, грыз семечки. Сейчас и семечки не грызу. Бросил разом в один день.

Re: Как бросить курить?
 

Имея сильную мотивацию. Все дело в ней.

Re: Как бросить курить?
 

Надо не бросать курить, а перестать курить. Первые две недели продержаться-а дальше уже будет легче.

Re: Как бросить курить?
 

В свое время, в институте курил. Потом бац и перестал курить. Уже не курю 11 лет. Стал чувствовать себя лучше.:)

Re: Как бросить курить?
 

Табак очень полезен - погуглите...
Вопрос в его качестве. Попробуйте армянские Сигароне, 300 руб за пачку.

Re: Как бросить курить?
 

8-е сутки не курю... пока не тянет... или уже не тянет.
Первые 1-2 дня хотелось выйти с коллегами на перекур.. больше по привычке, чем от того, что сильно хотелось курить...
Курил лет 16... сейчас решил, что хватит. Просто, перестал доставать сигарету и прикуривать ее...

Re: Как бросить курить?
 

Kelt, так же бросил пить ! Уже год и 4 месяца ! Ни кому не обещал и плана не было , сам себе сказал и бросил ! И похудел на 10 кг , одни плюсы !