Valerey, и как успехи за 4 года?
Я, после травмы и операции на коленке в пошлом году, плотнее занялся фитнесом: за 10 месяцев + 2 кг
но сначала худел с 74 до 69 и с декабря поднялся до 76
На последней тренировке груди (пару дней назад) пытался норматив на кмс по жиму выполнить - не смог
