Re: Как бросить курить?
Курил лет так 18. Причём последнии 5 лет, Блока на неделю не хватало. Перешёл на более легкие сигареты. Самообман да и только. Помог случай бросить курить. Свалился с воспалением легких. Причём конкретно. Скорая, больничка, состояние средней тяжести. Там не то что курить, там есть и пить не мог. Вот 4,5 года не курьи даже не тянет. Спокойно переношу курящие компании и так далее. Конечно, есть побочный эффект - набор веса. Но правильный рацион и занятия спортом, помогут избежать данной проблемы. Ну как то так.
Ален Кар не помогает. Я не читал, но все в компании, кто читал и бросил, через пол года опять начали курить.
Электронная сигарета - не выход из ситуации. Причём ни разу. Только НЕХИЛОЕ ЖЕЛАНИЕМ бросить курить поможет это сделать.
|