Цитата:
Сообщение от testarossa
Или после травмы. Я после того как саданул колено об лед, а потом его же об раму велосипеда при падении - больше вообще бегать не могу. Ну 5 минут максимум. Хорошо хоть на велосипеде это не сказалось, могу хоть весь день.
|
У меня есть в генофонде проблемы с коленями, потому лучше воздержаться. У нас в бизнес-центре есть фитнесс с бассейном, туда хожу, пока 2 раза по 45 минут в неделю. Хочу нарастить до трех раз.
PS: Велик тоже одобрям-с
Но без фанатизма, с женой на длинные дистанции не заходим.