По покрышкам:
похожие на показанные выше с "ламельками" у меня были - очень быстро стерлись по центру и стали сликами. Я бы смотрел тогда в сторону Schwalbe Marathon, они более износостойкие
В итоге я взял себе
Schwalbe Smart Sam 26x2.1, они не такие "шипастые", по центру почти сплошная "дорожка" идет, и в то же время достаточно "мягкие" и комфортные для езды. Пробовал 1.9 - уже было "не то". Плюс этих покрышек - они довольно легкие (680г по-моему), марафон больше 1 кг может весить.
Насчет "подвесов".
Для себя нашел идеальное решение: трапециевидный амортизатор под сидение -
Suntour SP12-NCX. Понравилось настолько, что взял сразу и супруге. Минус - нужно чистить от пыли и смазывать минимум раз в год (с разбором), и желателен чехол от пыли.
Попутно я выкинул сначала у себя все эти звездочные переГлюки и вместо них поставил заднее колесо с Shimano Alfine 11 (на горный велосипед, да, 409% мне хватает). Доволен как слон, второй велосипед тоже теперь с такой втулкой.
Про сами поездки: около 1200 км за сезон, более 100 поездок. То есть поездки не длинные, но часто с прицепом или детским креслом. Перепады высот - до 400-500 метров на участке 10 км. Равнина - это где-то в другом месте. Так что на "трение качения" из-за покрышек настолько пофиг в наших лесах, что я не заморачиваюсь