Цитата:
Сообщение от Серж-сараевод
Цитата:
Сообщение от litvintsev
А я все думаю, какая муха движет велосипедистами, которые летят по дорожкам, едва не сбивая пешеходов..
С такой частотой вращения педалей (каденсом) при "правильном" подтыкании передач можно ехать медленнее пешехода
|
Цитата:
Сообщение от Slasher
Для себя выработал езду с одинаковым усилием на педали, что добивается частым переключением передач.
Мне удобно. Насколько это правильно - гуру подскажут
|
Добавлено через 5 минут
Цитата:
Сообщение от kostik123
Вот пить как-то сложно себя заставить. Только когда уже в горле окончательно пересохло, то вспоминаешь о воде. Или когда решил передохнуть. А если едешь в щадащем темпе, то такой момент наступает не скоро.
|
Можно просто по времени, раз в полчаса например, если уж сильно на расслабоне катаешь. Если по активнее, то раз минут в 15. Если есть велокомпьютер перед глазами, то например через каждые 3-5 км. Но пить обязательно нужно. Даже если тебе кажется, что ты не потеешь. На самом деле потеешь, просто ветерок сильнее обдувает и это не так заметно, как при ходьбе или беге.