Цитата:
Сообщение от mk86
StackOverflow, все проблемы - в голове. И агрессия, и прочее. Я в своё время комплексно решал. Отказ от курева - это же кайф (помнишь посыл из книжки Карра?)
|
Все - в голове. Я без тренировок обошелся. Просто перестал курить, потому что понял - надоело. Последние два или три года курил уже на автомате, не получая удовольствия. Когда бухали, специально не ходил курить даже. Ну и зачем тогда оно надо?
Цитата:
|
Сообщение от Umnikum
А вот так вот взять и бросить - да не смешите)
|
Не смешу. Курил 19 лет. Много. Не меньше половины пачки за световой день. Вот прямо так и перестал курить. Докурил сигарету, выбросил окурок, пачку и зажигалку в мусорку и пошел дальше работать. Все. Больше не курю. Ломки не было, похмелья тоже, конфетками не заедал, потому вес не изменился. Наоборот, с каждым днем становилось лучше. Стал больше ходить, потому что ушла одышка. Все - в голове, и зависит от желания. Если точно решил, что оно не надо, то никаких проблем не будет.
Цитата:
|
Сообщение от Monuscript
Бросил 3 недели назад, вместе с женой.
|
Молодцы
