Re: Как бросить курить?
Где-то я слышал о правиле 21 дня, которое помогает приобретать полезные привычки. Суть правила в том, что если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его на автомате.
Я вот думаю, что это правило применимо и к отучению от вредных привычек, т.е. после 21 дня будет легче обходиться без курева.
|