Муж пытается.... пока никак...
я бросила легко. Но был стимул - принимала таблетки, которые не очень-то ладили с сигаретами
бабушка после 30летнего стажа курения тоже бросила одномоментно: заболела....3 дня не выходила курить.... потом продолжила держаться
и вот уже не курит лет 7