[Кот_Барсик*116*]

Сигареты бросил курить где-то на втором-третьем курсе, недавно на днях решил расслабиться и вспомнить былое (спиртное, "мощнее" пива я тоже не пил с первого-второго курса, да и пиво раз в месяц-три пил) и выпил стакан виски со льдом и сигару. Ощущения неплохие, но какие-то депрессивные)) Плюс ко всему заболел после этого)))) В общем, я понял, что пить мне нельзя, а следом и курить не стоит. Чуток на сигареты потянуло, но вовремя опомнился. Отсюда вывод: если хотите бросить курить - бросайте и пить. И еще, пейте больше жидкости, это очень помогает выведению никотина из организма, только не спиртной.

Вообще, вероятность того, бросит ли человек курить/пить и надолго ли зависит от его внутреннего мира и насколько он устойчив. На днях катался по городу и встретил свою бывшую с парнем/женихом/мужем. Сразу захотелось напиться и покурить))) Так что надо себя в руках держать, а если не получается, то просить близких людей поддерживать в такие минуты и не давать волю рукам, главное не срываться)