По своему опыту могу сказать следующее.
Бросать курить удобнее если:
1.Есть реальная поддержка со стороны близких и понимание, что тебе это не нужно.(как пример могу привести крепкие семейные отношения, рождение ребенка, еще какое либо событие связанное с близкими тебе людьми.)
2.Если есть реальные противопоказания по здоровью или когда банально перекурил. ( я вот например две недели назад свалился с бронхитом, болел так как давно не болел, одним словом бросил курить
)
3.Если серьезно захотеть бросить но поддержка должна быть как физическая (разнообразные пластыри, таблетки, конфетки, переход на табак низшего качества) так и моральной тоесть надо банально по мужски держать себя в руках(не расслабляться)
и все будет в поряде.
И самы главное если бросили, нельзя ни при каких обстоятельствах начинать опять.
